2020年3月20日



気功整体

最近、重たい物をもったり、ひねったりしても
いないのに、腰の調子が悪くなっている方
いませんか

冷たい飲み物など、飲んでいたりすると
体が冷えて、血流が悪くなり内臓が
硬くなり、腰に痛みが生じたりしますが、
ストレスを抱えるだけでも、免疫力が落ち

腸内環境が悪くなり、股関節周りのリンパが
緊張して、引きつりを起こし腰にも痛みが
生じやすくなります

この様な時は、呼吸が浅くなっている
ので、鼻から綺麗な空気を吸い
口と足の裏から、体の中に溜まった
イライラした感情を吐き出して
いきましょう

気功整体は、心と体を緩めていきながら
気持ちも、緩んでいきます