2020年5月7日



今の時期だからこそ、体と心を休めよう ?

 家庭と言うのは、癒しの城
中には、家に帰っても落ち着かないと言う方は、
自分でも居心地の良いスペースを作る工夫を
してみてはいかがでしょうか .

コロナウィルスの事があってから、家に居る時間が増えた事で、
家族とのコミニケーションの時間がより
家族の絆を深めてきていのではないでしょうか ?
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外に出れないことによって、ストレスを知らず知らず、
ため込んでいるような方が、増えて来ていますが
他の人に八つ当たりしないように
毎日呼吸を整えていくだけでも気持ちが落ち着いてきます??♂?


特に、子供に感情的な怒りをぶつけるのはやめましょう

子供は、笑顔でアドバイスをしていく方が子供が受け入れやすくなります

怒りのエネルギーを、浴びせていると「脳?」に傷が付き
メンタルの弱い子になってしまいます??♀?

自分にも、他の人にも優しい言霊を心がけていきましょう ?

言葉は、生きています