Body Mind Spirit
当院は自然流TAO気功療法の考え方を中心に、身体と心と魂の三身一体のバランスを整える事に着目しています。
『一家に一人セラピストを!』 をモットーに、家庭でもできる自己ケアー法やセラピスト講座などを開催し、希望や喜び・癒しを広めるお手伝いをさせて頂いてます。
気功整体によって、体内の気・血・水をスムーズに流して体の歪みを調整し、バランスの取れた本来の姿に戻します。
また三位一体を繋ぐ「心の整体」を通してリラックスした肉体を維持できると考えます。

  • 家庭問題の解決はアダルトチルドレン

    2020年7月25日

    アダルトチルドレンワーク


    健全な人間関係を築く会話コミュニケーションの方法

    人と人が、言葉を交わし、相手のいう事を正確に把握し、
    それに対して、こちらが思う事、感じていることを瞬時に
    伝える技術は、簡単ではないですね。


    現代のメール世代の人達、または会話があまりなかった家庭
    では尚に、学校が教えることもなく、建設的な言葉の
    コミュニケーションの方法を学ぶ必要性を感じずにはいられません。

    ここで、簡単な会話コミュニケーションツールのワークが
    あります。

     (アイ )メッセージ→ {アイ}メッセージとは、私を主語にして
    自分の経験や、感情、考えのみを相手に伝えていく方法です。

    YOU (ユウ )メッセージ→ 相手YOU「ユウ」を主語にして話しをすると
    相手を責めたり、相手のせいにしたり、相手を批判して攻撃しがちです。

       ある夫婦の会話 例

    「ユウ」メッセージ→ 「あなたがちゃんと働いてくれないから、
               うちにお金がないのよ」

    「アイ」メッセージ→ 「今月はお金が足りなくて(私は) 困っています」

    「アイ」メッセージ→ 「俺は、自分なりに一生懸命働いているので、
               そう言われると悲しいな」


    このように、自分の感情や考え、行動に責任を取って、自分が主体である
    言い方をすると、相手も怒りを感じずに問題が解決する方向に向かう
    可能性が高くなります。

    体験談 (30代女性 )
    YOUメッセージを「アイ」メッセージに書き換えてみると、家族との
    日常会話、コミュニケーションがぐんぐんと良くなると思いました。
    自分が苦手な、「自分の気持ちを素直に言う」練習も出来ると
    思うので、そこをクリヤーするよう頑張りたいです。

    今、「コロナ」という本当の在り方について、夫婦間を見直す
    必要性があるタイミングでは、ないでしょうか

     
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